Kettlebells | Hammer Strength Fitness

Kettlebells

K dispozici: 4-24 kg

Kettlebell je původem ruská litinová činka, která vzhledem připomíná dělovou kouli s držadlem.
Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly, kondice a ke ztrátě tělesného tuku.

Výhoda Kettlebellu tkví v tom, že neslouží pouze jenom k získání svalů, ale procvičují naprosto celé tělo.
Navíc váha kettlebell činky nepůsobí rovnoměrně, a tak musí cvičící člověk neustále udržovat rovnováhu svého těla.