Přítahy nadhmatem ze zdola nahoru v sedě

Hlavní přednosti:

• úchop nadhmatem je ideální pro rozvoj zádových svalů a zadních delt
• možnost cvičení každou rukou zvlášť
• sbíhavé a rozbíhavé pohyby umožňují souměrný rozvoj síly a vaší postavy