Robin Thiele | Hammer Strength Fitness

Klikněte na obrázek pro zvětšení:

Robin Thiele

Trenér fitness, silových a bojových sportů

Kvalifikace

  • Držitel I.Danu v Judu
  • Několikanásobný vícemistr ČR v Judu ve své kategorii
  • Trenér fitness II.třídy
  • Více než 25 let zkušeností se silovými sporty

Možnosti:

  • Redukce váhy (posilovací trénink ve spojení s kardio tréninkem)
  • Zvýšení celkové fyzické kondice
  • Posílení středu těla (Core)
  • Kompenzační cvičení pro svalovou dysbalanci, která může způsobovat bolest zad apod.
  • Dietetický program pro hubnutí i pro nabrání svalové hmoty (trénink na míru, dle somatotypu klienta)
  • Cvičení na závěsném systému TRX a nestabilní podložce Bosu
  • Vysvětlení a naučení základních vícekloubových cviků (dřep, mrtvý tah, bench press)
  • Navýšení všech Vašich silových výkonů

Ceník:

  • 10 tréninků - 5 000.- Kč
  • 20 tréninků - 9 000.- Kč

Kontakt :