Robin Thiele
Trenér fitness, silových a bojových sportů
Kvalifikace
- Držitel I.Danu v Judu
- Několikanásobný vícemistr ČR v Judu ve své kategorii
- Trenér fitness II.třídy
- Více než 25 let zkušeností se silovými sporty
Možnosti:
- Redukce váhy (posilovací trénink ve spojení s kardio tréninkem)
- Zvýšení celkové fyzické kondice
- Posílení středu těla (Core)
- Kompenzační cvičení pro svalovou dysbalanci, která může způsobovat bolest zad apod.
- Dietetický program pro hubnutí i pro nabrání svalové hmoty (trénink na míru, dle somatotypu klienta)
- Cvičení na závěsném systému TRX a nestabilní podložce Bosu
- Vysvětlení a naučení základních vícekloubových cviků (dřep, mrtvý tah, bench press)
- Navýšení všech Vašich silových výkonů
Ceník:
- Jednorázový trénink - 700.- Kč
- 10 tréninků - 6 000.- Kč
- 20 tréninků - 10 000.- Kč
Kontakt :
- Tel: +420 777 064 109
- E-mail: r.thiele@seznam.cz