BOSU®
Cvičení BOSU® patří k modernímu a oblíbenému systému cvičení, které je zaměřeno na komplexní posílení svalů celého těla. Ke cvičení BOSU® se používá speciální vyvinutý balanční míč BOSU Balance Trainer, který je ke cvičení možný používat jak stranou rovnou, tak vypouklou. Cvičení BOSU® zapojuje všechny svaly a kombinuje všechny typy cviků – posilovací, kondiční i relaxační.
Proč cvičit BOSU®?
Lekce BOSU ® Vás zbaví nadbytečného tuku, zpevní Vaše šlachy i vazy a zlepiší koordinaci pohybu. Při pravidelném cvičení Vám pomohou odstranit bolesti zad i šíjových svalů. Cvičení BOSU ® vám pomůže učinit tělo pevnější a pružnější a stejně jako ostatní cvičební aktivity, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a redukci tuku.
Pro koho jsou lekce BOSU® určeny?
Lekce BOSU® jsou vhodné zejména pro lidi:
- pro lidi s nadváhou pro zeštíhlení problematických partií
- pro lidi trpícími chronickými bolestmi zad a bolestí šíjových svalů
- pro lidi, kteří mají problémy se správným držením těla
- pro lidi se sedavým zaměstnáním
- pro sportovce či tanečníky, kteří potřebují zpevnit střed těla
- pro lidi, kteří chtějí předcházet osteoporóze, chtějí zpevnit šlachy a klouby
- zacvičit si však může přijít každý, kdo chce mít pěknou, pevnou postavu a udělat něco pro své zdraví
Co je ke cvičení BOSU® potřeba?
Na lekce BOSU® si doporučujeme vzít pohodlné sportovní oblečení, pevnou sálovou obuv a dostatečné množství tekutin.
Trénink Bosu dočasně zrušen
Ceník lekcí BOSU
| Cena lekce pro členy Hammer Strength Fitness s klubovou kartou * | 100 Kč |
| Cena lekce BOSU hotově nebo při dobití účtu ** | 149 Kč |
| Permanentka na deset lekcí BOSU (platnost 3 měsíce) | 1 290 Kč |
| Permanentka na deset lekcí BOSU pro členy * (platnost 3 měsíce) | 900 Kč |
* člen který má zakoupenou platnou permanentku na cvičení v Hammer Strength Fitness. První vstup zdarma se nesčítá s ostatními slevami a marketingovými akcemi.
** Po první registraci je podmínka dobít svůj účet minimální částkou 150,-Kč max.částka není omezená, následně z tohoto kreditu můžete čerpat jednotlivý vstup za 149,-Kč nebo po každém tréninku platit v hotovosti 149,-Kč. U desetivstupové permanentky je vstup za pouhých 129 Kč. Viz ceník.
Kredit není časově omezen a můžete z něho čerpat veškeré služby a zboží ve fitness, platit útratu na baru. Minimální zůstatek na účtu je vždy 150,-Kč. Jedná se o jistinu pro případ neomluvené účasti na tréninku, v případě, že bude částka stržena je nutné při další návštěvě opět dobít účet minimální částkou 150,-Kč.
Kredit vám na vyžádání vrátíme zpět.
- Na každý trénink je nutno provést rezervaci.
- První rezervaci můžete udělat na info@hammerstrength.cz, nebo na 777 841 234
- Registrovaný zákazník se registruje výhradně přes rezervační systém - PŘÍSTUP DO REZERVACE
- Přístupové heslo získáte při prvním tréninku na recepci!
POZOR STORNO PODMÍNKY!
Rezervaci je možné zrušit maximálně 24h před začátkem tréninku, pak je brána jako platná a vstupné se odečítá. Pokud se trénink nenaplní – nebude rezervováno minimálně 5 klientů, budeme rezervované kontaktovat telefonicky, v případě nezastižení sms zprávou.
Více informací jak správně používat rezervační systém a o storno podmínkách naleznete odkazem NÁVOD K OBSLUZE A STORNO PODMÍNKY REZERVACE.
