TRENÉŘI - Pobočka LUKA | Hammer Strength Fitness
Osobní trénink v HAMMER STRENGTH FITNESS Luka

 

TRENÉŘI HSF LUKA

ING. et ING. ANNA ŠVECOVÁ - osobní trenér HSF LUKA

 Vzdělání:

Česká zemědělská univerzita v Praze - obor: výživa a potraviny
Česká zemědělská univerzita v Praze - obor: podnikání a administrativa

3D Fitness Academy - Instruktor kondičního posilování 
CoreTraining Martin Snášel - FSU Level 1 - silová (p)rehabilitace páteře 
Dexter Academy - Rekvalifikační masérský kurz 

Specializace: 

Silově-nápravný trénink se zaměřením na komplexní rozvoj těla, diagnostika pohybového aparátu, formování postavy, funkční cvičení, výživové poradenství, redukce váhy

Kontakt:

E-mail: anicka.svec@seznam.cz 
Tel: +420 737 134 443 
Instagram: @fit.with.as

Mgr. ANETA FRANKOVÁ - osobní trenér HSF LUKAMgr. Aneta Franková

 Vzdělání:

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy - postgraduální studium kinantropologie,
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy - obor: tělesná výchova a sport s atletickou specializací,
Vysoká škola ekonomická, fakulta podnikohospodářská - obor: management

Specializace: 

Bolesti, úrazy a poúrazové stavy, funkční cvičení (mobilita kloubů), silově-kondiční trénink, odstraňování svalových dysbalancí a náprava pohybového aparátu, rekondice, běžecká technika a atletický trénink

Kontakt:

E-mail: anet.frankova@seznam.cz
Instagram: @anetfrankova

Mgr. Jiří Pavlů - osobní trenér

Mgr. Bc. Jiří Pavlů

 Vzdělání:

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy - postgraduální studium kinantropologie,
Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy - obor: tělesná výchova a sport,
1. lékařská fakulta Univerzity Karlovy - obor: fyzioterapie

Specializace: 

Funkční cvičení, redukce váhy a tvarování postavy, silově-kondiční trénink, odstraňování svalových dysbalancí a náprava pohybového aparátu, fyzio care 

Kontakt:

Tel: +420 602 755 659
E-mail: pavlu.jirka@seznam.cz

kateřina machová - OSOBNÍ TRENÉR

 Vzdělání:

Instruktor fitness (Fit Praha)
Poradce pro výživu (Ronnie) 
Supervize s nutriční terapeutkou Janou Zahradníkovou 
Koučink pro trenéry a výživové poradce (Martina Kulichová, Fitness Institut) 
Síla – Stabilita – Mobilita (Václav Rázl, Fyziofitness Černošice)
Regenerace páteře (Václav Rázl, Fyziofitness Černošice)
Spirální stabilizace 1A-1D (Centrum Smíšek Praha)

Specializace: 

Redukce a tvarování postavy spojené s výživovým poradenstvím.

"Pozitivní efekt výživy se často ukáže nejen na postavě, ale i na zlepšení zažívání, kvalitnějším spánku, snížení stresu či ústupu akné, ekzémů a alergií."

Navýšení fyzické kondice, funkční cvičení (TRX, medicinbal, kettlebell, vipr), odstranění svalových dysbalancí a zlepšení držení těla, pomoc od bolestí ze sedavého životního stylu.

"Během cvičení využívám nastavení chodidel a svalových souher, díky čemuž se žádná partie nepřetěžuje a tělo je silné, funkční a bez bolestí."

Kontakt:

E-mail: machovakata.fitness@seznam.cz
Tel: +420 721 241 376
Instagram: @kacenka_fitness

 

FRANTIŠEK UVÍRA trenér hammer strength fitness diet praha stodůlky

Martin Nedvěd hammer strength fitness praha prague cvičení osobní trenér posilovna gym

tereza nosková hammer strength fitness gym praha posilovna stodůlky dieta

 

  Výhody využití osobního trenéra: 

 Individuální přístup - dle nenovějších poznatků a zdravotního stavu 

  • Efektivita - předurčení jasného plánu potřebného k dosažení cíle v co nejkratším čase
  • Pochopení - osvojení si správné a účelné techniky cvičení, pochopení principu cvičení a funkce svalů
  • Zdraví - zlepšení zdravotního stavu 
  • Konzultace pokroku - pravidelná kontrola výsledků a evidence tréninků
  • Nejste v tom sami - motivace a psychická podpora
  • Poradíme - upevnění zásad zdravého životního stylu  
  • Různé osobnosti - sestavení individuálního tréninkového plánu

 Nebojte se naše trenéry oslovit a využít benefitů, které osobní trénink přináší.

Trenéři působící v našem fitness centru jsou samostatné podnikatelské subjekty a ručí za veškeré fyzické a finanční újmy svých klientů.