HAMMER RECOVERY MOVE
INSTRUKTOR: PETR VALENTA
Cílem těchto lekcích je udržet správnou mobilitu a stabilitu těla, která je potřebná pro prevenci zranění a k předcházení pohybových problémů.
Lekce vás budou vzdělávat a vést ke správnému provádění základních i pokročilých cviků.
Vše zakončíme posilovacím cvičením, které cílí na obecné pohybové obtíže a slabiny moderní populace.
Jak cvičit správně? tady tě to naučíme!
ÚTERÝ OD 19:00
1.vstup zdarma
