Instruktor: Libor Kucza

Intervalový trénink je velice efektivní metodou, při níž se střídají úseky vyšší intenzity a odpočinku. Lekce intervalového tréninku zahrnuje zlepšení mobility, stability, síly a celkové fyzické kondice.

V menší skupině 3-5 cvičících se Vám bude společně mnohem lépe dosahovat vytyčeného cíle.

 Vzhledem k maximálnímu počtu 5 lidí se Vám může trenér důkladně věnovat.
 U každého se tak dá zohlednit individualita, ať už je Vaším cílem
hubnutí, zpevnění těla či maximální fyzická kondice.
S ostatními se vzájemně podpoříte a nakopnete k lepšímu výkonu.

Pravidelně pondělí, středa, pátek 3x denně!

Minimální počet jsou 3 osoby.

 

REZERVOVAT FLEK

 

zpět na lekce