Robin Thiele

Trenér fitness, silových a bojových sportů

Kvalifikace

• Držitel I.Danu v Judu
• Několikanásobný vícemistr ČR v Judu ve své kategorii
• Trenér fitness II.třídy
• Více než 25 let zkušeností se silovými sporty

Možnosti:

• Redukce váhy (posilovací trénink ve spojení s kardio tréninkem)
• Zvýšení celkové fyzické kondice
• Posílení středu těla (Core)
• Kompenzační cvičení pro svalovou dysbalanci, která může způsobovat bolest zad apod.
• Dietetický program pro hubnutí i pro nabrání svalové hmoty (trénink na míru, dle somatotypu klienta)
• Cvičení na závěsném systému TRX a nestabilní podložce Bosu
• Vysvětlení a naučení základních vícekloubových cviků (dřep, mrtvý tah, bench press)
• Navýšení všech Vašich silových výkonů

Ceník:

• Jednorázový trénink - 700.- Kč
• 10 tréninků - 6 000.- Kč
• 20 tréninků - 10 000.- Kč

Kontakt :

• Tel: +420 777 064 109
• E-mail: r.thiele@seznam.cz